Jak nie zachorować z kaca rano: co robić

Bardzo często po dobrze spędzonym wieczorze z piciem napojów alkoholowych następnego ranka ludzie cierpią z powodu kaca. Głowa wisi z kacenjamerem, wątroba przechodzi ciężkie obciążenie, trudne jest, aby człowiek wyskoczył z łóżka. Niektórzy ludzie wiedzą, jak zachowywać się prawidłowo przy stole, piją alkoholicznie, a zatem odpowiednio rano do pracy lub robią swoje prace odpowiednio rano. Przyjrzyjmy się dokładniej, co zrobić, aby nie cierpieć na kaca.

• §
• Video
• Rynek

§

Treść

• 1 Przyczyny i objawy pojawienia kaca
• 2 ostrzec kaca
• 3 Regulaminu czas wakacji
• 4 Procedury leczenia rannego
• 5 Porady dla ludów

Przyczyny i objawy kaca wygląd

Kac wynika z negatywnego wpływu produktów rozpadu alkoholu na organizm człowieka. Załamanie alkoholu prowadzi do tworzenia się aldehydu octowego, co powoduje, mdłości, wymioty, zatrucie, ból głowy, suchość w ustach, odwodnienie. Wątroba nie jest w stanie poradzić sobie z alkoholem, co ma szkodliwy wpływ na wszystkie narządy wewnętrzne. Oprócz wątroby, nerek, serca, stawów cierpi. Więc zanim wypić kieliszek alkoholu jest ważne, aby rozważyć konsekwencje święto, a właściwie przygotować swoje ciało na nadchodzące wakacje, aby pomóc wszystkie narządy łatwiej przenieść jak najwięcej z wejściem w organizmie alkoholu.

ostrzegł kaca> metod dzięki którym można zapobiec nieprzyjemnych objawów kaca rano są podzielone na następujące grupy:

Przygotowania do święta;

1. Zachowania podczas wakacji;
2. Poranne procedury medyczne.
3. Przygotowanie do święta wygląda następująco: Przygotowuj się na wakacje, wypij kilka tabletek, które poprawiają proces trawienia. Lek przyspiesza procesy metaboliczne i szybko usunie produkty z procesu przetwarzania alkoholu etylowego z organizmu.

Na kilka godzin przed świętem napijesz surowe jajko. To jest ten produkt, który nie pozwoli Ci szybko pić. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz pić jajka, wymień go masłem lub smalcem.

Wytyczne czas święto

Istnieje szereg zaleceń dotyczących zachowania się w czasie świątecznej uczty, która pomoże w rano, aby uniknąć kaca:

Reszta trzeba aktywnie! Pomiędzy posiłkami próbuj tańczyć jak najwięcej, wyjść na świeże powietrze, aktywnie uczestniczyć w aktywnych zawodach. Ruch pomoże Ci szybko pozbyć się alkoholu z organizmu;

1. Przed wypiciem alkoholu upewnij się, że w żołądku jest jedzenie;
2. Napoje powinny być pijane, nie trzymając ich w ustach. Ponieważ mogą one być wchłaniane przez krew przez błonę śluzową jamy ustnej, co doprowadzi do szybkiego zatrucia;
3. Jedz wszystkie napoje z pokarmem tłustym i kwaśnym. Ale nie przegrzać, aby nie obciążać ciężko wątroby;
4. Dobrze jest jeść ziemniaki, ponieważ wchłania do 40 procent alkoholu.
5. Po wykonaniu prostych zaleceń można uniknąć porannego kaca. Najważniejsza zasada nigdy nie powinna ingerować w napoje alkoholowe. Pij je lepiej prostą zwykłą wodą lub sokami kwaśnymi.

Porady Jak pić, aby uniknąć kaca:

Pierwszym krokiem jest, aby wybrać odpowiedni napój. To napój alkoholowy, który będzie odgrywać główną rolę w tym, czy głowa będzie zachorowała na poranek, czy nie.Najbardziej niebezpiecznymi są napoje, które zawierają dużo etanolu. To ta substancja powoduje syndrom kaca. Nie bardzo niebezpieczne jest wódka. Koniak, brandy, whisky i szampan są bardzo niebezpieczne. Nie daj się ponieść czerwonym winem, ponieważ zawiera tyraminę, która powoduje ciężkie bóle głowy;

• 

  Nie piją napojów gazowanych. Każdy napój z pęcherzykami powoduje zagrożenie dla zdrowia. Napoje gazowane przyspieszają wchłanianie alkoholu we krwi. Wątroba chce ograniczyć przepływ, ale nie jest w stanie to zrobić, ze względu na to, co napój alkoholowy przenika do krwiobiegu. Dokładna ilość alkoholu spożywanego będzie objawia się przez rano kaca;
• Ważne jest porównywanie alkoholu z wagą. Bardzo rzadko osoba o wadze ciała 50 kilogramów może pić więcej dla osoby o masie ciała 100 kilogramów. Aby otrzymać remis, osoba o wadze 50 kilogramów powinna wypić połowę nawet jednej osoby o 100 kilogramach;
• Podczas święta trzeba pić dużo czystej wody, aby zapobiec odwodnieniu, a między piecami tostów. Nie pijcie za każdy grzanki, jeśli pijesz bardzo rzadko, ponieważ z nieznanym jesteś bardzo upojony.
• Ranne zabiegi medyczne

Aby nie być chory rano z kacenjam, nie pij zbyt wiele. Ale, co zrobić, jeśli głowa się rozłączy, a zespół krążenia się zbliży? Użyj następujących wskazówek:

W 200 mililitrach naturalnego soku pomarańczowego, dodaj sok z cytryny i 100 gramów miodu. Bicie miksera przez pięć minut. Następnie dodaj białko i dobrze wymieszaj. Pij drinka w jednym łyku, a to będzie bardzo szybko dla Ciebie łatwiejsze;

1. Przed snem można wypić 2 tabletki bez użycia 1 tabletki aspiryny i węgla aktywowanego.Dlaczego taka kompozycja tabletek? Węgiel usuwa toksyny z organizmu, ale-shpa pomoże poprawić pracę wątroby, a aspiryna zmniejszy ciśnienie i zapobiegnie pojawieniu się bólu głowy;
2. Aby pozbyć się kaca i złego oddechu, musisz wypić dwie ampułki witaminy B6 rozcieńczonej wodą;
3. Aby nie być chory z kaca, możesz wykonać następujące czynności. W szklance wody rozpuść trzy tabletki aspiryny. W drugim szkle rozcieńcz Corvalolum w wodzie. Zjedz węgiel aktywny (żądaną dawkę), wypić przygotowanymi roztworami. Następnie idź spać. Bliżej do kolacji, nie będzie śladu kaca;
4. Aby uzyskać zgromadzone toksyny z organizmu tak szybko, jak to możliwe, podjąć kontrast prysznic, nie zwracając uwagi na bóle głowy, nudności i bóle mięśni;
5. Ponieważ alkohol prowadzi do odwodnienia, spróbuj pić jak najwięcej płynu - woda mineralna i prosta, herbata. Pragnienie można zahartować napojami z kwaśnego mleka - kefir, ryazhenka lub innymi ajmanami i tanami. Napoje takie usuwają stan zapalny w żołądku, pomagają trawić białko;
6. Aby nie zaszkodzić układowi sercowo-naczyniowemu, nie pal się z kaszelem;
7. Aby organizm zaczął szybko działać, ugotuj barszcz, zupę lub mieszankę. Nie tortuj go mocnym pokarmem.
8. Jeśli wszystkie czynności, które będziesz robić w domu, nie przynoszą rezultatów i stają się gorsze, musisz pilnie szukać pomocy lekarskiej.

Popularne porady

Jeśli nie wiesz, co zrobić z kaca, skorzystaj z porady medycyny ludowej:

Napój solanki. Najlepiej, jeśli jest to wykonane z kapusty lub ogórków;

• Weź pod prysznic, a następnie wypij chleb i pigułkę z bólu głowy i idź spać;
• Pij dużo czystej wody.Może być rozcieńczony sokiem z cytryny;
• Ważne jest, aby jeść potrawy bogate w witaminę C. To doskonale walczy z alkoholem i jego skutkami. Na przykład można pić soki z cytryn, pomarańczy, róży, bioder, jeść dżem z czerwonymi lub czarnymi porzeczkami;
• Dobrze jest jeść gorące bulion z kurczaka;
• Świetnie nadaje się na kac Vegas, gdy jesteś zimny. Dlaczego? Ponieważ w tłuszczu jest dużo tłuszczu, które wiążą działanie alkoholu. Chłód zaspokoi głód, dzięki któremu ciało stanie się bardziej odporne na napoje alkoholowe;
• W niektórych przypadkach kaca jest pomagana przez płeć;
• Nie zaniedbuj odpoczynku. Jeśli to możliwe, dobrze się spać, aby poczuć czujność i pełne siły w ciągu dnia;
• Kawa lub herbata. Napoje te doprowadzą ciało do tonu, i zacznie działać poprawnie;
• Aby usunąć toksynom warto zajść w saunę lub saunę;
• Pozostawanie zespołu kacenjologicznego wyeliminuje 100 gramów miodu;
• Aby oczyścić jelita, wywoływać wymioty i zrobić oczyszczanie. Dzięki takiemu działaniu, toksyny są szybko usuwane z organizmu.
• , aby poradzić sobie ze sposobów kac ludowej pomoże herbaty z dzikiej róży, która wysyca organizmowi witaminy C i innych korzystnych elementów śladowych. W celu utrzymania aktywności serca i naczyń oraz uzupełnienia rezerw potasu w organizmie, zjeść kilka kawałków banana.

Teraz wiesz, dlaczego nie ma kaca rano, i co zrobić, aby odzyskać jak najszybciej i robić swoje.