Stosowanie alkoholu w małych dawkach, gdy alkohol jest dobry dla ludzi

Wśród naszych współczesnych jest niewielu absolutnych teetotalerów. Najczęściej ludzie odmawiają spożywania alkoholu z powodu poważnych problemów zdrowotnych, czasami z powodu określonej pozycji życiowej lub wymagań religijnych.

Wśród osób, które czasami pozwalają sobie na „konsumpcję”, wiele osób uważa, że ​​alkohol może bardzo dobrze poprawić ich zdrowie. Czy alkohol jest dobry czy zły?

Czy istnieją dowody medyczne, które mogą wzmocnić zwolenników przekonania, że ​​alkohol ma pozytywny wpływ na organizm w ich przekonaniach? A może sceptycy mają rację, nazywając truciznę alkoholową?

Naukowcy eksperymentują

Pewnego razu (było to w XX wieku, kiedy było już dużo dyskusji na temat wpływu alkoholu na ludzi), lekarze z holenderskiego miasta Zuften postanowili przeprowadzić eksperyment. To było długie, obejmujące 4 dekady i 1373 osoby.

Od czterdziestu lat naukowcy obserwują życie ludzi, którzy mają odmienne podejście do alkoholu, i rejestrują zmiany ich stanu zdrowia. Analizowano wskaźnik umieralności w każdej z grup: tej, która całkowicie odmawiała napojów na bazie alkoholu, tej, która piła umiarkowanie i grupy, która piła „tylko trochę”.

Okazało się, że:

• Mieszkańcy, którzy piją oszczędnie, są znacznie mniej narażeni na śmierć z powodu chorób układu krążenia niż ci, którzy w ogóle nie piją (34%).
• Wśród osób, które piły nie więcej niż 20 g alkoholu dziennie, wskaźnik umieralności zmniejszył się o 38% w porównaniu z teetotalerami.

Czy jest jakaś korzyść z alkoholu?

Analizując wyniki, naukowcy zasugerowali: alkohol może pomóc ciału stać się silniejszym i wytrzymać bardziej zauważalne obciążenia.

W szczególności wino, koniak, a nawet wódka pomagają poradzić sobie z tak nieprzyjemnymi warunkami, jak:

• silny stres;
• niewielkie zaburzenia czynności mózgu;
• zaczął zimno;
• nadciśnienie tętnicze
• rozwój cukrzycy typu 2;
• stany depresyjne;
• utrata apetytu

Ponadto, jako środek zapobiegawczy przeciwko zawałowi serca i udarowi, czasami możesz pozwolić sobie na łyk alkoholu.

Wino i piwo

Wino, zwłaszcza czerwone, doskonale czyści naczynia. Pomaga naczyniom zachować elastyczność, normalizuje krążenie krwi. Uważa się, że czerwone wino zapobiega niektórym formom raka. Ciekawe, że wino pomaga utrzymać wagę na odpowiednim poziomie: kobiety przyzwyczajone do picia około 1-2 szklanek dziennie zwykle nie wracają do zdrowia.

Jeśli dodasz odrobinę cynamonu, plasterków cytryny i jabłek do rozgrzanego czerwonego wina, otrzymasz grzane wino, które uratuje cię przed zimnem przez hipotermię (patrz: grzane wino z zimna).

Piwo (oczywiście mówimy o wysokiej jakości napoju) pomaga „zmyć” piasek z nerek, łagodzi stres. Piwo „umie” usuwać sole glinu z organizmu, które po zgromadzeniu prowadzą do niebezpiecznych chorób. Lekka goryczka pobudza apetyt, co pozwala szybciej dojść do siebie po długich chorobach.

Mówią też, że piwo zapobiega przedwczesnemu starzeniu się. To prawda, że ​​tego stwierdzenia nie można jeszcze nazwać faktem naukowo udowodnionym.

Ciekawe: prawie wszystkie napoje alkoholowe w małych dawkach stymulują produkcję hormonów, w szczególności estrogenu, który wspiera aparat kostny. Ponadto każdy, kto ma doświadczenie „picia”, zgodzi się ze stwierdzeniem, że alkohol poprawia nastrój i doskonale koi.

Tak więc w małych dawkach napoje alkoholowe są naprawdę przydatne. Ale umiar jest tutaj bardzo ważny. „Pij, ale bądź ostrożny!” Mówi popularna mądrość. Nie odmawiajmy sobie radości z czasem picia wina lub brandy, ale zawsze pamiętajmy o tym ostrzeżeniu. Wtedy alkohol przyniesie realne korzyści!