Jak czerwone i białe wino wpływa na ciśnienie krwi: zwiększa się lub zmniejsza

Miło jest wypić kieliszek czerwieni w przyjaznym towarzystwie po tygodniu pracy i zanurzyć się w atmosferze swobodnej rozmowy. A jeśli przypomnimy sobie popularną opinię o korzystnych właściwościach tego napoju, przyjemność z jego picia podwoi się. W szczególności uważa się, że czerwone wino pomaga wywierać presję. Czy to naprawdę tak jest? Zróbmy to dobrze.

Skład i działanie wina

Napoje o niskiej zawartości alkoholu wytwarzane z ciemnych odmian winogron mają zestaw właściwości, które mogą mieć działanie tonizujące na organizm. Wynika to ze składu „boskiego nektaru”, który obejmuje:

• witaminy z grup B, A, PP;
• jod;
• potas;
• żelazo
• magnez

Wino zawiera wiele przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać proces starzenia się, oraz związki polifenolowe, które poprawiają krążenie krwi i odżywianie komórek. Duża ilość tlenku azotu, znajdująca się w wytrawnym czerwonym winie, daje krwi zdolność szybkiego wchodzenia do wszystkich narządów i układów - zdolność penetracji krwi wzrasta, o czym świadczą badania.

Ale w jaki sposób są powiązane wino i ciśnienie? Zobaczmy, czerwone wino podnosi lub obniża presję - i ze względu na to, jak zachodzą te procesy.

Kiedy napój dostaje się do krwiobiegu, szybko rozprzestrzenia się przez naczynia, powodując ich nieznaczne rozszerzenie. To z kolei prowadzi do tego, że wartości ciśnienia krwi zaczynają spadać. Zatem ci, którzy twierdzą, mają rację: wino obniża presję. Dotyczy to zarówno odmian czerwonych, jak i białych.

Istnieją jednak ważne warunki, których nieprzestrzeganie nieuchronnie doprowadzi do odwrotnego procesu. Oto one:

1. Wino powinno być słabe, około 9-11 stopni.
2. To musi być wytrawne wino.
3. Ilość „zabranej do skrzyni” nie może przekroczyć 150 ml.

Najlepiej jest pić nie więcej niż 50-100 ml, aby znormalizować ciśnienie. Jeśli weźmiesz lekko powyższe zalecenia, możesz osiągnąć odwrotny wynik, a wtedy będzie inne stwierdzenie - wino zwiększa presję. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku słodkich napojów wzmocnionych, a nawet pitych w znacznych ilościach.

Kto korzysta z wytrawnego czerwonego wina?

Wiedząc, że wzmocnione czerwone wino u osób z tendencją do nadciśnienia zwiększa ciśnienie, wielu nie odważy się sprawić sobie przyjemności i odmówić nawet niewielkich dawek napoju.

Rzeczywiście, picie wina pod wysokim ciśnieniem może być niebezpieczne, jeśli nie kontrolujesz liczb i nie przyjmujesz leków przepisanych przez lekarza.

Jeśli dana osoba postępuje zgodnie z zaleceniami lekarza i zna swoje normalne wskaźniki, od czasu do czasu może wypić szklankę suchej czerwieni bez wyrządzania szkody ciału.

Dla zdrowych ludzi wytrawne czerwone wino może odgrywać rolę przeciwutleniacza i pomóc doprowadzić układ odpornościowy do stanu „czujności”. Czerwone wino ma wiele zalet. To:

• przyspiesza przepływ tlenu do krwi;
• obniża poziom cukru;
• pomaga oczyścić naczynia krwionośne z „złego” cholesterolu;
• wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.

Elastyczne naczynia spokojnie przepuszczają niezbędną objętość krwi, rzadziej skurcz, mniej kompresji. Dlatego pytanie: „W jaki sposób wytrawne wino wpływa na ciśnienie?” Można rozwiązać pozytywnie względnie zdrową osobę. Zwiększone ciśnienie stopniowo spadnie do normalnych liczb, chyba że posuniesz się za daleko z dawką smacznego „leku”.

Ma wytrawne czerwone wino to kolejna cudowna właściwość: pomaga organizmowi zwalczać wirusy. Dlatego w zimnych porach warto okresowo przygotowywać grzane wino dla siebie, podgrzewając wino i dodając do niego cynamon, sok z cytryny i plasterki jabłka.

Przeciwwskazania

Każdy produkt ma swoje przeciwwskazania. Podobnie jest z wytrawnym winem: pomimo zdolności do zmniejszania ciśnienia i innych doskonałych właściwości, nie jest to pokazywane wszystkim. Powinni go porzucić ludzie, którzy:

• mieć poważne problemy z trzustką;
• cierpią na choroby nerek i wątroby;
• mieć historię chorób żołądka, jelit.

W takich przypadkach napój podrażnia chorego narządu i może wywołać zaostrzenie. Niekoniecznie tak się stanie, ale lepiej nie ryzykować.

Osobno należy powiedzieć o niedociśnieniu. Nie powinni pić wytrawnego czerwonego wina, ponieważ może to drastycznie zmniejszyć presję. W przypadku niedociśnienia na ogół lepiej jest porzucić wszelkie napoje alkoholowe. Pacjenci z nadciśnieniem mogą czasami pić trochę wytrawnego czerwonego wina lub brandy, ale w ograniczonych dawkach. W takim przypadku musisz uważnie monitorować swoje samopoczucie.

Dla zdrowej osoby dobrze jest pić trochę wina 2-3 razy w tygodniu. Zmniejszy to więc ryzyko zawału serca, miażdżycy, zakrzepów krwi. Najważniejsze , aby pamiętać: wszystko jest dobre z umiarem !

Podziel się swoją opinią: jaki jest wpływ czerwonego wina na presję? Może opowiesz o swoich osobistych doświadczeniach? To będzie wspaniałe, ponieważ pomoże wielu zdecydować o ich podejściu do „boskiego nektaru”. Napisz do nas - czekamy na Twoją opinię!