Korzyści i szkody związane z nalewką z trawy cytrynowej

Ogrodnicy cenią sobie trawę cytrynową, czyli schizandrę, za jej dekoracyjny wygląd. Ta wieloletnia roślina była używana do leczenia od czasów starożytnych, ale teraz nie wszyscy znają jej właściwości lecznicze.

nalewka z cytryńca chińskiego to także jeden z nielicznych napojów, których właściwości poprawiające odporność i poprawiające kondycję organizmu są uznawane przez medycynę tradycyjną. Jakie są korzyści z naparu z schizandry? Jakie są przeciwwskazania do stosowania? Jak prawidłowo go używać, aby nie zaszkodzić zdrowiu?

Kompozycja

Do przygotowania preparatów leczniczych, w tym nalewek, wykorzystuje się wszystkie części tej niesamowitej rośliny: liście, korę, nasiona i owoce. Każda z części schizandry ma swój własny skład biochemiczny, ale wszystkie zawierają następujące substancje:

• katechiny;
• flawonoidy;
• antocyjany;
• witaminy różnych grup;
• minerały;
• pektyna;
• mikroelementy;
• kwasy;
• garbniki;
• olejki eteryczne.

Szczególną uwagę należy zwrócić na bardzo ważne substancje, dzięki którym schizandra ma takie właściwości lecznicze – lignany. Są rozproszone po całej roślinie, ale najwięcej znajduje się w korze, nasionach i owocni.

Lignany działają przeciwutleniająco i tonizująco. Działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo, przeciwdrobnoustrojowo i przeciwnowotworowo, podobnie jak substancje zawarte np. w nalewce z echinacei. Jest naturalnym adaptogenem, który jest filtrem negatywnych wpływów zewnętrznych. Ponadto substancje korzystnie wpływają na ilość cholesterolu we krwi, zapobiegają powstawaniu blaszek miażdżycowych.

Czy wiedziałeś? Na Dalekim Wschodzie liście rośliny stosowane są w profilaktyce chorób przyzębia i szkorbutu, gdyż zawierają pięć razy więcej witaminy C niż owoc. Ludy Dalekiego Wschodu piją napar z nasion i owoców jako środek przeciwalergiczny i wykrztuśny, a także na stany zapalne nerek.

Wskazania do stosowania nalewki z trawy cytrynowej

Schisandra jest używana w wielu przypadkach.

• Ciągłe spożywanie alkoholu korzystnie wpływa na aktywność fizyczną i likwiduje chroniczne zmęczenie.
• Pokazano, że osoby cierpiące na depresję używają tego napoju. Dobrze wpływa na nastrój.
• Świetne narzędzie do zmniejszania wydajności.
• Napar poprawia aktywność, pamięć i koncentrację.
• Stany nerwicowe zmniejszają się podczas picia.
• Łagodzi napięcie, zwiększony niepokój i stres.
• Używanie naparu pomaga na bezsenność.
• Pomaga szybciej pokonać kaca i zatrucie alkoholowe.
• W przewlekłym niedociśnieniu pomaga w normalizacji ciśnienia krwi.
• Osobom cierpiącym na problemy sercowo-naczyniowe napar zaleca się stosować profilaktycznie przy udarach i zawałach serca.

Istnieje szereg cech używania napoju leczniczego, które zależą od wieku i aktywności danej osoby.

• Sportowcy. Podobnie jak nalewka z żeń-szenia jest często stosowana przez sportowców w kulturystyce. Czasami schizandrę stosuje się również z nalewką z eleutherococcus, aralii i rhodioli, co często prowadzi do przedawkowania, ponieważ wszystkie mają silny wpływ na ciśnienie. Napój najlepiej pić małymi porcjami, a nie łyżeczkami. Efekt infuzji pojawia się dość szybko. Jest to jedna z niewielu naturalnych substancji dopingujących oficjalnie dopuszczonych przez kodeks antydopingowy.
• Praca na nocną zmianę. Napar działa pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy, co pomaga złagodzić zmęczenie i senność osobom pracującym nocą lub znoszącym duży wysiłek fizyczny. Ale z tym napojem leczniczym należy również obchodzić się ostrożnie i przyjmować jako kurs tylko na zalecenie lekarza. Takie naturalne biostymulatory uzależniają, a ich odstawienie po długotrwałym stosowaniu może spowodować ciężką depresję ośrodkowego układu nerwowego.
• Osoby starsze. Dzięki pobudzeniu pamięci, aktywności fizycznej i umysłowej napar jest doskonałym sposobem na utrzymanie organizmu w dobrej kondycji. Ale warto przyjmować tylko dawki zapobiegawcze, pod kontrolą lekarzy.

Czy wiedziałeś? Medycyna chińska, japońska i koreańska wykorzystuje roślinę i jej napary jako lekarstwo na niepłodność i nasieniowód u mężczyzn. Stosowany również przy obfitej potliwości, nietrzymaniu moczu, chorobach hematopoezy i tarczycy. Mogą działać jako dodatkowe lekarstwo na anemię, astmę oskrzelową, a nawet gruźlicę.

Przeciwwskazania do stosowania nalewki z trawy cytrynowej

Nalewka z cytryńca ma nie tylko pozytywne właściwości, ale także szereg przeciwwskazań i skutków ubocznych, które zależą od cech organizmu i czasu podania.

• Duże dawki naparu stosowane przez dłuższy czas powodują depresję ośrodkowego układu nerwowego, a także bezsenność, depresję, ból w klatce piersiowej i zaburzenia pracy przewodu pokarmowego.
• Tego naparu nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią.
• Dzieci poniżej 12 roku życia są również przeciwwskazane w stosowaniu napoju leczniczego.
• Nadciśnienie, częsta zgaga, wrzód trawienny, padaczka, podwyższone ciśnienie wewnątrzczaszkowe, nadmierna pobudliwość nerwowa, ostre choroby zakaźne i choroby nerek - to wszystko są przeciwwskazania, przy których nie zaleca się spożywania napoju leczniczego.
• Indywidualna nietolerancja naparu, reakcje alergiczne na główny składnik są przeciwwskazaniami do stosowania.

Ważne! Nie bierz nalewki z schizandry po południu i przed pójściem spać, gdyż spowoduje to bezsenność i nerwowe podniecenie. Przyjmuje się rano po przebudzeniu oraz w porze lunchu.

Instrukcja stosowania nalewki z trawy cytrynowej

W zależności od celu, w jakim przyjmujesz napar z trawy cytrynowej, jego działanie może trwać od kilku godzin do kilku tygodni. Działanie tonizujące napoju leczniczego pojawia się w ciągu 40 minut po spożyciu i trwa około 4-6 godzin. Jeśli przyjmujesz infuzję w celu ochrony przed negatywnymi wpływami zewnętrznymi, regularne stosowanie może zająć od 2 do 8 tygodni. Jak prawidłowo przyjmować nalewkę z trawy cytrynowej?

• Wstrząśnij butelką z infuzją przed użyciem.
• Wlej do małej szklanki niegazowanej wody i dodaj 20 kropli.
• Stosować dwa razy dziennie pół godziny przed posiłkiem.
• Ostatnia wizyta - 5 godzin przed snem.
• Czas trwania leczenia - 30 dni.

Ważne! Napar z trawy cytrynowej wzmacnia zarówno preparaty syntetyczne, jak i ziołowe, które działają stymulująco i adaptogennie.Działa przeciwstawnie do uspokajających napojów leczniczych, na przykład do takich jak - nalewka z pospolitego pospolitego-. Niekompatybilny z lekami przeciwpsychotycznymi działającymi depresyjnie na układ nerwowy.

Proste przepisy na domową nalewkę z trawy cytrynowej

Mając samą roślinę pod ręką, z łatwością przygotujesz leczniczy napój w domu. Najczęściej do jego przygotowania używa się alkoholu. Ale możesz zrobić ten sam przepis na nalewkę z trawy cytrynowej, tylko z wódką.

Przepis 1

Podobny napój można kupić w aptece. Ale jeśli nie jesteś pewien jakości takiego napoju, łatwo go zrobić w domu.

Składniki

Schisandra Berries	20g
Alkohol, 95°	100ml

Proces gotowania

• Posiekaj jagody.
• Wlej je do butelki, najlepiej z ciemnego szkła.
• Wlej alkohol i szczelnie zamknij.
• Wysłać do zaparzenia na 2 tygodnie w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej.
• Wstrząsaj co kilka dni.
• Pod koniec kadencji odcedź płyn, odciśnij jagody i wróć do naparu.
• Odstaw napój na kolejne trzy dni i ponownie przecedź.

Ważne! Czy można użyć naparu z trawy cytrynowej jako alkoholu? W żadnym wypadku! Jeśli zdecydujesz się nadużyć tego naparu leczniczego, bądź przygotowany na negatywne konsekwencje dla organizmu. Duszności, duszności, kołatanie serca, wysokie ciśnienie krwi - to nie cała lista tego, co Cię czeka.

Przepis 2

Zamiast jagód dobre są również nasiona rośliny, które również są nasycone ogromną ilością użytecznych substancji.O korzyściach i szkodach nalewki z nasion trawy cytrynowej najlepiej powie lekarz, z którym należy skonsultować się przed przystąpieniem do leczenia. Podobny napój można kupić w aptece. Ale jeśli nie jesteś pewien jakości takiego napoju, łatwo go zrobić w domu.

Składniki

Nasiona cytryńca	100g
Alkohol, 95°	500ml

Proces gotowania

• Zmiażdż nasiona.
• Włóż je do pojemnika.
• Dodaj alkohol i szczelnie zamknij.
• Wysłać do zaparzenia przez 21 dni w ciemnym miejscu w temperaturze 18-22 °C.
• Pod koniec semestru przecedź płyn i możesz go użyć.

Korzyści płynące z naturalnych naparów leczniczych są niezaprzeczalne. Oczywiście przy odpowiednim podejściu do dawkowania i wcześniejszej konsultacji z lekarzem wyrządzają organizmowi mniej szkód. Dużym plusem tego napoju jest możliwość gotowania go w domu. Czy używałeś naparu z schizandry? Jaki efekt uzyskałeś? Koniecznie podziel się informacją w komentarzu.