Ile kalorii ma wino: czerwone

Co musisz wiedzieć

Dla każdego, kto dba o zdrowie, kwestia stylu życia i prawidłowego odżywiania jest bardzo ważna. Wino to jeden z najpopularniejszych napojów, a naukowcy nie przestają mówić nawet o niektórych jego zaletach. Ale nie zapomnij o kaloriach. Na zawartość kalorii w winie ma wpływ odmiana winogron, moc napoju i zawartość cukru. Im mocniejsze i słodsze wino, tym więcej zawiera kalorii. Na przykład wina wytrawne mają mniej kalorii, a wina czerwone mają więcej kalorii niż wina białe.

Ile kalorii ma czerwone wino?

W zależności od odmiany wina czerwone zawierają od 64 kalorii na 100 gramów napoju. W winach wytrawnych średnia wartość energetyczna wynosi około 64 kalorii na 100 gramów, natomiast w winach słodkich sięga 100-150 kalorii na 100 gramów.

Czerwone wino sprzyja wchłanianiu tłuszczów, więc kilka kieliszków wypitych do obiadu poprawi trawienie i nie zaszkodzi zdrowiu.

Ile kalorii ma białe wino?

Zawartość kalorii w białym winie jest najniższa. Białe wino zawiera od 64 kalorii na 100 gramów dla win wytrawnych i od 98 kalorii dla słodkich. To wytrawne białe wino polecane osobom odchudzającym się i będącym na diecie.

Wina białe nie ustępują właściwościom win czerwonych. Białe wina zawierają kwasy, które zwiększają apetyt, pomagają trawić pokarmy oraz wchłaniają białko i żelazo. Dlatego przede wszystkim korzyści płynące ze spożywania białego wina dotyczą jedzenia.

Ile kalorii mają inne wina?

1. Wina Deserowe

   Są jednymi z najbardziej wysokokalorycznych. Ze względu na charakter produkcji zawierają dużo cukru, co wpływa na ilość kalorii. Białe wina deserowe zaczynają się od 153 kalorii na 100 gramów, a czerwone od 172 kalorii.

2. Wina wzmocnione

   Wino porto, wermut, madera i sherry. Zawartość kalorii w tych odmianach wynosi średnio od 139 do 168 kalorii na 100 gramów napoju.

3. Wino musujące

   Kaloryczność win musujących zależy również od odmiany. Suche odmiany, jak wspomniano powyżej, są mniej kaloryczne niż słodkie. Średnio 100 gramów napoju to 88 kalorii.

Wino jest jednym z najbardziej niskokalorycznych napojów, jednak ważne jest, aby wybierać wino wysokiej jakości i kontrolować jego ilość. I pamiętaj, że głównym zadaniem wina jest sprawianie przyjemności.